Psikonet Yayınları İyi Hissetmek - David Burns: Duygusal Sağlığınıza Güçlü Bir Katkı

Gelişmiş Psikolojik Destek Sunan Bir Rehber

İnsan ruhunun derinliklerine inen, bilimsel temellere dayanan ve kişisel gelişimi destekleyen "İyi Hissetmek" kitabı, David Burns tarafından kaleme alınmıştır, psikoloji alanında çığır açan bir eser olarak öne çıkar. Bu kitap, kendine yardım konusunda yeni bir yaklaşım sunmakla kalmaz, aynı zamanda depresyon, kaygı ve düşük özsaygı gibi yaygın psikolojik sorunların üstesinden gelmek isteyenlere pratik ve etkili çözümler sağlar.

461.00 TL

Şimdi al!

Ayrıca Bakınız

Planet Butik 78 Kartlık Regin Black & White Tarot Sanat ve Maneviyatın Birleşimi

Sanat ve maneviyatı buluşturan 78 kartlık Regin Black & White Tarot, yüksek kaliteli baskı ve şık tasarımıyla dikkat çeker. Kullanıcılar için rehberlik sağlayan kitapçık ve dayanıklı yapısıyla öne çıkar.

Allah Her Şeye Kadirdir Ol Der Ve Olur: Dini Temalı Puzzle Seti Ürün İncelemesi ve Değerlendirmesi

Bu ürün, Allah'ın kudretini yansıtan 48x68 cm boyutunda kaliteli baskı ve canlı renklerle tasarlanmış puzzle setidir. Manevi değeri yüksek, dikkat ve sabır geliştiren bu set, müşteri memnuniyetini ön planda tutar.

Süt Lekesi Esra Ezmeci'nin İnsan Doğası ve Toplumsal Dinamiklere Dair Derin Bir Romanı

Süt Lekesi, Esra Ezmeci'nin kaleminden çıkan, insan doğası ve toplumsal dinamikleri derinlemesine inceleyen etkileyici bir roman. Okuyuculara içsel yolculuk ve farkındalık imkanı sunar.

Knut Hamsun’un Açlık Eseri Üzerine Derinlemesine Bir Türkçe İnceleme ve Analiz

Knut Hamsun’un klasik eseri Açlık, insan ruhunun derinlikleri ve yabancılaşma temalarını inceliyor. Türkçe baskısı, edebi ve kültürel açıdan önemli, içsel mücadeleleri ve modern edebiyatın temel unsurlarını yansıtıyor.

Madalyonun İçi Gülseren Budayıcıoğlu'nun Derin Psikolojik Analizi ve İnsan Doğası Üzerine Bir Çalışma

Gülseren Budayıcıoğlu'nun 2004 yılında kaleme aldığı Madalyonun İçi, psikiyatri ve psikoloji alanında derinlemesine içgörüler sunan etkileyici bir eser olup, insan davranışlarının temel dinamiklerini keşfetmenize olanak tanır.

Sadist - Saplantı - Tutsak Beyzanur Yılmaz Kitabı İncelemesi ve Detayları

Türkçe yazılan Sadist - Saplantı - Tutsak, psikolojik gerilim ve insan psikolojisini derinlemesine inceler, detaylı içerik ve etkileyici anlatımıyla dikkat çeker.

Kendi İçsel Yolculuğunuz İçin Rehber: Zihin Tuzaklarını Anlama ve Aşma Yolları

Serhat Yabancı’nın 'Zihin Tuzakları' kitabı, duygusal engelleri tanımayı ve aşmayı sağlayan, içsel gelişim ve psikolojik iyileşme odaklı önemli bir rehberdir. Kendinizi keşfetmek için ideal bir kaynak sunar.

Murat Gülen’in “İndigo Kitap O Gemi Gelene Kadar Ben Uçmayı Öğrendim” Eseri Üzerine Kapsamlı Bir İnceleme

Murat Gülen’in 2022 yılında yayımlanan “İndigo Kitap O Gemi Gelene Kadar Ben Uçmayı Öğrendim”, yaşam, zaman ve özgürlük kavramlarını derinlemesine irdeleyen düşündürücü bir yapıt, içsel yolculuğu konu alır.

Kitabın Temel Özellikleri ve İçeriği

Boyut ve Yapı: Normal boyutta, ciltsiz ve 408 sayfa uzunluğunda olan bu eser, taşınabilirliği ve kullanışlılığıyla dikkat çeker. Ayrıca, Türkçe dilinde yayımlanmıştır, Türkiye’deki okuyucuların kolaylıkla erişim sağlamasını mümkün kılar.

Yazarın Uzmanlığı: Dr. David Burns, bilişsel davranış terapisinin öncülerinden biri olarak, psikoterapi ve kendine yardım alanında uluslararası tanınırlığa sahiptir. Kitapta, kendi klinik deneyimlerinden ve bilimsel araştırmalardan aldığı ilhamla hazırladığı teknikler, okuyuculara gerçek anlamda fayda sağlar.

İçerik ve Yaklaşım: Kitap, gerçek hayat örnekleri ve interaktif testlerle zenginleştirilmiş olup, okurun kendisini daha iyi tanımasına ve duygusal durumunu iyileştirmesine yardımcı olur. Ayrıca, depresyon ve kaygı gibi sorunlara karşı geliştirilmiş, kanıtlanmış yöntemler içerir.

Arkadaşlarınızın 'Bunu nereden buldun?' diye soracağı 10 alışveriş

devamını oku

Kitabın Öne Çıkan Özellikleri ve Yararları

• Bilimsel Temelli Teknikler: Kitapta sunulan yöntemler, klinik araştırmalarla desteklenmiş ve depresyon ile kaygıyı hafifletmede yüksek başarı oranlarına ulaşmıştır.

• Pratik ve Günlük Hayata Uygun: Karmaşık terimler ve teknikler yerine, günlük yaşamda uygulanabilir, anlaşılır dil ve örneklerle anlatılır.

• Kişisel Gelişim ve Farkındalık: Okuyucular, kendi duygusal tepkilerini analiz ederek, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme şansı yakalar.

• Psikoterapiye Destekleyici Kullanım: Psikologlar ve psikiyatristler, seanslarında kullanmak üzere bu kitabı kaynak olarak tercih edebilir, bu da tedavi sürecini güçlendirir.

Eleştiriler ve Yaşanan Deneyimler

Her ne kadar bazı kullanıcılar baskı kalitesinden ve baskı hatalarından şikayet etse de, genel anlamda kitabın içerik kalitesi ve sağladığı fayda oldukça yüksek bulunmuştur. Olumsuz geri bildirimler, genellikle baskı ve baskı kalitesiyle ilgilidir; içerik ise, psikolojik açıdan oldukça değerli ve etkili teknikler içerir.

Sonuç ve Tavsiye

"İyi Hissetmek" kitabı, sadece depresyon ve kaygı ile mücadele edenler için değil, aynı zamanda kendini geliştirmek ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için önemli bir kaynaktır. Bilimsel temellere dayanan bu eser, duygularınızı kontrol altına almanız ve daha olumlu bir ruh haline sahip olmanız adına güçlü bir araçtır. Günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz pratik teknikler ve interaktif testlerle, içsel huzurunuzu yakalamak artık çok daha ulaşılabilir hale gelir. Kendini sürekli geliştiren ve psikolojik sağlığını önemseyen herkesin bu kitabı kütüphanelerinde bulundurması, yaşam kalitelerini artıracaktır.